輕鬆開始

在 Mac 上開始

開啟 HelloBreak，選擇 App 並設定每日額度，再開啟管理。可隨時透過選單列停止並解除視窗遮擋。

設定個別網站限制

安裝本機連接元件，在 chrome://extensions 開發人員模式載入擴充功能。在 HelloBreak 加入網域，確認顯示已連線。僅限制網站時，請勿同時選擇整個瀏覽器 App。

python3 scripts/install-chrome-bridge.py

Chrome: chrome://extensions · BrowserExtension/chrome

iPhone

iPhone 版接入 Apple 螢幕使用時間 API，仍待實機驗證，尚未提供暫時開放。

使用範圍與限制

HelloBreak 是自控工具。視窗切換可能短暫露出內容。結束 Mac App 會解除視窗遮擋；已啟用的 Chrome 擴充功能會保留已知網站限制，直到停止管理。裝置擁有者仍可繞過限制。

問題與回饋